Что нельзя делать летом

Наша кожа очень чувствительна к ультрафиолету, особенно — поврежденная кожа. А ряд эффективных косметологических процедур связаны с целенаправленным повреждением кожи. Когда мы травмируем кожу такими процедурами, мы заставляем ее искусственно обновляться.

Точно так же как открытую рану защищают от воздействия окружающей среды, так же необходимо защищать кожу от ультрафиолета, сводя его воздействие к минимуму. Чем опасен ультрафиолет? Ультрафиолет на чувствительной коже вызывает ожоги кожи гораздо быстрее и не предсказуемей, чем на не поврежденной коже, и что очень важно - провоцирует появление пигментации. Весь сезон делать пилинги, чтобы потом одним днем перечеркнуть весь результат и получить пигментные пятна, которые очень тяжело корректировать, — не самая лучшая перспектива.

Поэтому оптимальное время проведения таких процедур — это осень, зима и ранняя весна, когда солнца на улице почти нет. Начинают процедуры в конце сентября, а стараются закончить к середине апреля.

Для вас сделали чек-лист процедур, которые мы надеемся, вы уже завершили:

  • Срединные и химические пилинги глубоко проникают в кожу, тем самым обеспечивая максимальное отшелушивание. Их необходимо исключить. Можно оставить поверхностные фруктовые пилинги, но при этом обязательно использовать кремы с высокой SPF защитой, даже в облачную погоду.
  • Лазерные и алмазные шлифовки схожи по действию с пилингами, только  «повреждение» кожи происходит механически или физически, а не за счет химических веществ. Поэтому любые шлифовки необходимо исключить летом.
  • Лазерная, электро и фотоэпиляция открытых участков тела и лица. Те, кто привык делать данные виды эпиляции, стоит так же оставить их на осенне-зимний период, так как при них также повреждается кожный покров.
  • Грубые механические чистки лица. Когда косметологи выдавливают комедоны инструментом, то кожа очень сильно повреждается и срок ее регенерации - минимум 2 недели, что равносильно химическому пилингу
  • Отбеливающие процедуры. Ряд отбеливающих процедур направлен на устранение пигментных пятен, и было бы неразумно, получить обратно то, с чем пришли бороться.

Что можно делать летом

  • Биоревитализация и мезотерапия. Возможность проведения этих процедур решается в индивидуальном порядке лечащим косметологом. При использовании SPF50 риск получить нежелательные побочные эффекты сводится к минимуму.
  • Ультразвуковая чистка не повреждает кожу и может проводится круглогодично
  • Поверхностные фруктовые пилинги не провоцируют появление пигментации в солнечную погоду
  • Ботулинотерапия (ботокс, диспорт, ксеомин и другие ботулотоксины). Эти процедуры делаются введением препаратов в мышцы, не влияют на пигментацию, поэтому их также можно делать круглогодично
  • Филлеры вводятся в поверхностные и средние слои кожи, но при этом не происходит обширного повреждения кожи
  • Аппаратные процедуры: дарсонваль, микротоки, ультразвук, криотерапия
  • Уходы, маски, массажи

А что насчет косметики? 

В первую очередь, конечно же стоит вернуть на полку все кремы с SPF. Их необходимо использовать не только в качестве пляжных средств, но и в городе каждый день, когда на улице солнце. Даже если у вас не было ранее привычки использовать летом средства SPF в городе, очень стоит ей обзавестись. А если у вас уже есть пигментация, летом средства  с SPF необходимо использовать всегда, даже в облачную погоду.

Возможно, когда вы были в горах или на море, вы замечали, что можно сгореть, даже когда нет видимого солнца, так как ультрафиолет проникает сквозь облака. У нас конечно воздействие ультрафиолета не такое, как в горах и на море, но после ряда процедур, неправильного ухода, а также приема ряда лекарственных препаратов (некоторые антибиотики, гормональные средства, ретинол-содержащие средства и некоторые другие), «сгореть» можно и в городе в облачную погоду.

Если вы офисный сотрудник, и сидите в офисе у окна, вам так же желательно наносить средства с SPF. Несмотря на популярный миф, что стекло задерживает УФ лучи, это далеко не так и за стеклом можно также получить пигментацию от солнца.

Остальные факторы для выбора сезонной косметики конечно не так критичны, как возможный ожог от солнца, но также влияют на внешний вид кожи и эффективность проводимых процедур:

  1. Текстура дневных средств. Зимой предпочтительнее использовать средства более плотные и более «тяжелые», так как их задача — защитить вашу кожу от мороза, холодного ветра и загрязненного зимними реагентами воздуха. Летом и в теплую погоду эти средства будут слишком жирнить вашу кожу, не давать ей дышать, провоцируя воспаления, и просто создавать дискомфорт.
    Некоторые могут посчитать, что средство им не подошло, из-за того что летом было куплено зимнее средство и наоборот. Но дело здесь часто не в средстве и не в неправильно определенном типе кожи, а именно в сезонности средства.
    К сожалению, производители никогда явно не пишут сезонность средства, так как международный бренд работает в разных климатических зонах и то что хорошо будет в Испании, не подойдет жителю Норвегии. Необходимо обращать внимание на описания средств и отзывы.
    Летом рекомендованы флюиды, эмульсии, гели и облегченные кремы. Такие средства существуют для любых типов кожи. Они легкие, полупрозрачные, быстро впитываются, не оставляют ощущения пленки, у них нет блеска.
  2. Компонентный состав. Некоторые средства содержат ретинол. Использование их летом возможно только после консультации с лечащим косметологом и обязательно под прикрытием SPF средств.
  3. Летом очень приятно использовать тонеры вместо привычного тоника. Тонер распыляется на кожу как термальная вода и создает приятное ощущение свежести в летнюю жару. Но в отличии от термальной воды тонер больше увлажняет и тонизирует кожу. Тонер можно распылять в течение дня и даже поверх макияжа.

Планирование и еще раз планирование

Косметический уход требует тщательного планирования с учетом сезонности - как по процедурам, так и по выбору домашних средств. Чтобы получить максимальную эффективность от процедур, и главное, не навредить, — необходимо заранее составить хотя бы примерный план-график косметологических процедур на следующий год, начиная с осени. Посчитать сколько и каких процедур надо сделать и с каким интервалом.

Исходя из этого, можно подготовиться финансово и организационно. Например, не планировать на зиму путешествий в жаркие страны, заранее покупать косметические средств на следующий сезон.

Часто производители делают распродажи зимних средств перед летом, а летних перед зимой. С учетом большого срока годности, можно найти выгодные предложение, а средства вам хватить как минимум на весь следующий сезон.

Поскольку баночек на одного человека требуется много, существуют специализированные приложения, которые позволяют вести планирование косметики, следить за сроками годности, туда же вносить план процедур.

Систематизируя свой уход и следуя простым правилам по сезонности процедур и выбору средств, вы избежите возможных проблем и осложнений, и точно повысите эффективность своих трат на косметологию.